રો સાથે ફ્રોઝન અનુભવી હેરિંગ ફિલેટ્સ
લક્ષણ
- રંગલાલ 、 પીળો 、 લીલો
- સ્વાદઆકર્ષક રંગ સાથે હેરિંગ અને કેપેલિન રોનું સંયોજન, તાજી પણ માછલીવાળું, બહુ-સ્તરવાળી રચના, ચપળ અને મીઠી.
- પોષક ઘટક:હેરિંગ, ફોસ્ફોલિપિડ્સથી સમૃદ્ધ, રક્તવાહિની આરોગ્ય પર ચમત્કારિક અસર કરે છે, ધીમે ધીમે બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે અને એથરોસ્ક્લેરોસિસનો દર ધીમો કરે છે, અને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ગર્ભના મગજના વિકાસ પર ફાયદાકારક અસર કરે છે; આ ઉપરાંત, હેરિંગની સમૃદ્ધ કેલ્શિયમ સામગ્રી te સ્ટિઓપોરોસિસને અટકાવી શકે છે.
કેપેલિન રો, ખનિજો, ટ્રેસ તત્વો અને પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ, ત્વચાના આરોગ્ય અને ત્વચાની સંભાળ પર ફાયદાકારક અસર કરે છે. તેમાં યકૃતને સાફ કરવા અને અગ્નિને દૂર કરવાની અને આંખોને તેજસ્વી બનાવવાની અસર પણ છે, ખાસ કરીને નાના બાળકોની આંખો માટે.
ભલામણ કરેલી રેસીપી
ફિશ રો સુશી સાથે કાપી નાખ્યો
રો સાથે તાજી, ફ્રોઝન અનુભવી હેરિંગ ફિલેટ્સ તૈયાર કરો. પ્રીપેર સુશી ચોખા, સુશી વાંસના પડધા, સીવીડ અને છરીઓ, મોલ્ડ વગેરે જેવા અન્ય સાધનો વગેરે. સ્થિર ચોખા પર રો સાથે સ્થિર પી eds ટેસ્ડ હેરિંગ ફિલેટ્સ અને તેને સલાડ ડ્રેસિંગ, કેચઅપ, વેસાએબીમાં રોલ સાથે રોલ કરો અને રોલ કરો. તમારા પોતાના આકારને સુશી બનાવવા માટે ઘાટ.
ફિશ રો કચુંબર સાથે કાપી નાખ્યો
સ sal લ્મોન, પ્રોન અને કાચા શાકભાજી જેવા સીફૂડ ઘટકો તૈયાર કરો જેમ કે લેટીસ અને શિસો પાંદડાઓ કે જે રો સાથે સ્થિર અનુભવી હેરિંગ ફિલેટ્સ સાથે સારી રીતે જાય છે. ચટણીમાં તૈયાર કરેલા ઘટકોને એક સ્વાદિષ્ટ અને નીચા કેલરી ભોજન માટે એક સાથે ભળી દો જે આહારમાં યોગ્ય છે.
